So steigern Sie die Potenz schnell: wirksame Methoden und Empfehlungen.

Laut Statistik hat jeder dritte Mann ab einem bestimmten Alter mit einem Problem wie einer verminderten Potenz zu kämpfen. All dies ist auf schlechte Gewohnheiten, einen schlechten Lebensstil und gesundheitliche Probleme in der Jugend zurückzuführen. Männer lösen dieses Problem auf unterschiedliche Weise: Einige greifen auf teure, von Spezialisten empfohlene Medikamente zurück, während andere im Gegenteil Abkochungen und Aufgüsse aus Kräutern herstellen, die zur Verbesserung der Durchblutung und des Prozesses der Hämatopoese beitragen. In diesem Artikel stellen wir die 10 besten Mittel vor, mit denen Sie die Potenz zu Hause schnell steigern können.

Methode 1. Pastinakenwurzel

Aus der Wurzel dieser Pflanze lässt sich ein einzigartiges Gewürz zubereiten, das Männer am liebsten zu Fleisch- und Fischgerichten hinzufügen. Damit Pastinaken dauerhaft wirken, ist es notwendig, sie regelmäßig zu verzehren. Sie können auch einen Aufguss aus den Samen der Pflanze trinken. Dazu wird ein Esslöffel Rohstoffe in eine Thermoskanne gegossen und mit einem Glas Wasser aufgefüllt. Dieses Getränk sollte zwei Stunden lang aufgegossen werden. Es wird empfohlen, vor den Mahlzeiten ein halbes Glas zu trinken.

Methode 2. Sellerie

Dieser Pflanze wird zweimal täglich ein Esslöffel zum Essen zugesetzt. Es sei jedoch daran erinnert, dass einige Volksheilmittel gegen Potenz, darunter Sellerie, nicht zusammen mit Milchprodukten und -gerichten verwendet werden können. Darüber hinaus ist es wichtig, die Wurzel der Pflanze erst im November auszugraben, da sie zu anderen Jahreszeiten giftig ist. Wenn Sie jedoch alles richtig gemacht haben, wird Sellerie für Sie zum stärksten Aphrodisiakum.

Methode 3. Eine Reihe von körperlichen Übungen.

Die Erektion hängt ebenso wie die Erregung direkt von der Blutzirkulation ab. Aus diesem Grund ist es notwendig, verschiedene Übungen für diejenigen durchzuführen, die nicht wissen, wie man den Penis vor dem Geschlechtsverkehr schnell anhebt.

Hinweis: Achten Sie auf die einfachsten und direktesten Belastungen. Für die Durchführung der Übungen reicht es aus, sich zwischen 15 und 20 Minuten Zeit zu nehmen, ein Besuch im Fitnessstudio ist nicht erforderlich. Es ist wichtig zu verstehen, dass ein kurzes Training darauf abzielen sollte, die Durchblutung im Beckenbereich zu verbessern.

Eine Reihe von Übungen zur schnellen Steigerung der Kraft.

1. Biegen. 10–20 Mal vor dem Geschlechtsverkehr reichen aus. Achten Sie darauf, dass Ihre Knie einen 90-Grad-Winkel bilden und Ihr Becken nicht nach vorne oder hinten neigt.
2. Heben und Senken der Hüfte. Um diese Übung durchzuführen, müssen Sie auf einer ebenen Fläche mit dem Rücken liegen und die Knie beugen. Heben und senken Sie Ihr Becken langsam (mindestens 10 bis 20 Mal). Machen Sie eine kurze Pause und wiederholen Sie diese Übung anschließend.
3. Fahrrad. Die meisten Männer, die zu Hause lernen möchten, wie sie ihre Potenz schnell steigern können, erinnern sich wahrscheinlich nicht an Übungen aus ihrer Schulzeit. Es ist jedoch das Fahrrad, das die Bauchmuskeln und die Innenseiten der Oberschenkel trainiert. Dazu ist es wichtig, eine bequeme Haltung einzunehmen und mit den Beinen die nötigen Bewegungen nachzuahmen.

Methode 4. Wasseraufbereitungen.

Wie oben erwähnt, ist es zur schnellen Steigerung der Potenz eines Mannes notwendig, die Durchblutung der Oberschenkel und des Bauches zu verbessern. Deshalb können Wasserbehandlungen vor dem Geschlechtsverkehr hilfreich sein.

Das System sieht so aus:

• Nehmen Sie sich zunächst 30 bis 60 Minuten Zeit für die folgenden Methoden, um Ihre Erektion zu verbessern und den Geschlechtsverkehr zu verlängern.
• Zweitens nehmen Sie ein heißes Bad und liegen 10 bis 20 Minuten darin. Um den Effekt zu erzielen, können Sie ein paar Tropfen ätherischer Öle hinzufügen, die als Aphrodisiaka wirken.
• Drittens: Wenn Sie keine Möglichkeit haben, ein heißes Bad zu nehmen, nehmen Sie eine Kontrastdusche. Dazu müssen Sie den Körper zunächst 10-15 Minuten lang mit heißem und dann kaltem Wasser übergießen. Es empfiehlt sich, die Temperatur jede Minute zu ändern. Versuchen Sie, sich vollständig einzuweichen, beginnend am Hals und endend an den Fersen. Bei Bedarf kann die Dauer der Wechseldusche verlängert werden, indem der Wasserstrahl auf die Innenseiten der Oberschenkel und des Bauches gerichtet wird.
• Viertens ist es nach Wasserbehandlungen nicht möglich, sich sofort abzukühlen. Wickeln Sie sich in eine weiche Decke und gießen Sie sich anschließend einen heißen Kräutertee ein. Trinken Sie langsam und in kleinen Schlucken, um zu spüren, wie sich die Wärme gleichmäßig im Körper verteilt.

Bäder und Saunen sind auch tolle Methoden für diejenigen, die nicht wissen, wie sie ihre Potenz schnell steigern können. Am besten ist es, wenn Sie nach dem Dampfen die Möglichkeit haben, in einem kühlen Pool zu baden oder sich mit Wasser nass zu machen.

Ätherische Öle, die als Aphrodisiaka wirken.

Hier ist ein weiterer Tipp, der Ihnen zeigt, wie Sie die männliche Potenz schnell steigern können. Es ist kein Geheimnis, dass viele alte Menschen Blüten, Blätter und Wurzeln von Pflanzen zur Erektion und Verlängerung sexueller Beziehungen verwendeten. Später begann man daraus ätherische Öle durch Destillation oder Infusion zu gewinnen. Sie können einem heißen Bad hinzugefügt, während einer Massage verwendet (nicht in reiner Form), mit Wasser zum Sprühen gemischt oder in den Diffusor einer speziellen Lampe gegossen werden. Hier ist eine kleine Liste ätherischer Öle, die die Wirksamkeit schnell steigern können:

1. Rosenöl. Die Rosenblüte wird seit Jahrhunderten von den Ägyptern, Griechen und Römern verehrt und hoch geschätzt. Frauen (wie wir aus der Geschichte wissen) nutzten Rosenöl, um ihre Männer zu erobern. Zum Beispiel Kleopatra von Ägypten oder Josephine Beauharnais (Napoleons Frau). Rosenöl ist unglaublich teuer, denn für die Zubereitung von 100 g benötigt man fast 30 Kilogramm Blütenblätter.
2. Neroliöl. Neroli (oder Orangenblüte) wird dank der italienischen Prinzessin Marie-Anne de la Treimouille manchmal auch Orangenblüte genannt. Sein Aroma hat einen berauschenden Duft, der das Nervensystem beruhigt und eine allgemeine Entspannung bewirkt.
3. Ylang-Ylang. Dieses ätherische Öl wird aus dem aromatischen Kananga, einem hohen tropischen Baum, gewonnen. In Indonesien werden Ylang-Ylang-Blüten in der Hochzeitsnacht auf das Bett gelegt, um das Verlangen und die Potenz des Bräutigams anzuregen.
4. Patchouli. Das ätherische Öl dieser Pflanze hat ein erdiges Aroma mit ausgeprägten Noten. Im 19. Jahrhundert in Europa eingeführt.
5. Sandelholzöl. Es wird oft zur Meditation und Entspannung verwendet. Ätherisches Sandelholzöl wird Parfümen, Kerzen und Kirchenweihrauch zugesetzt.

Methode 5. Massage

Eine weitere Arbeitstechnik für diejenigen, die nicht wissen, wie sie die Potenz bei Männern schnell steigern können. Und dafür ist es nicht notwendig, ein Spa-Zentrum aufzusuchen oder einen Spezialisten zu engagieren, denn Sie können die Massage selbst durchführen oder Ihre Frau/Freundin um Hilfe bitten. Der Algorithmus ist wie folgt.

1. Nehmen Sie eine heiße Dusche oder ein heißes Bad. Wenn es nicht möglich ist, spielt es keine Rolle.
2. Nehmen Sie eine kleine Menge Massageöl und tragen Sie es auf die Innenseiten Ihrer Oberschenkel auf.
3. Beginnen Sie mit einfachen Streicheleinheiten. Machen Sie kreisende Bewegungen, die sowohl auf die Außenseite als auch auf die Innenseite der Oberschenkel wirken.
4. Jetzt müssen Sie die Haut aufwärmen und die Intensität der Bewegungen erhöhen.
5. Massieren Sie Ihre Oberschenkel 5 bis 10 Minuten lang ganz sanft. Es kann den gesamten Beckenbereich, einschließlich der Leistengegend, verbinden. Eine weitere schnelle Möglichkeit, die Potenz zu steigern, besteht darin, den Penis langsam und sanft zu massieren, um die Durchblutung zu verbessern.
6. Üben Sie nicht zu viel Druck auf die Oberschenkel und die Leistengegend aus, da sich dort die Lymphknoten befinden.

Methode 6. Tipps aus aller Welt.

Der französische König Heinrich IV. trank vor dem Sex ein Glas Cognac mit Eigelb, um immer oben zu sein. Und die alten Kelten bereiteten am liebsten einen ähnlichen Cocktail zu, allerdings mit dunklem Bier. Lassen Sie uns herausfinden, wie Sie die Potenz vor dem Geschlechtsverkehr schnell steigern können.

• Um die Potenz aufrechtzuerhalten, essen die Franzosen am liebsten regelmäßig Meeresfrüchte. Sie mögen Garnelen, Krabben, Neunaugen und Lachs sehr. Es ist bekannt, dass ein Austernessen dem berühmten Frauenhelden Casanova dabei half, sogar Nonnen zu verführen.
• Die Reichen im Ausland essen Sandwiches mit rotem oder schwarzem Kaviar und trinken dazu ein Glas Champagner. Diese Gerichte können ein toller Snack bei einem romantischen Date sein.
• In Europa ist Apfelwein oder leichter Apfelwein ein beliebtes Genussmittel.
• Seit der Antike sind Bratkartoffeln bei Männern ein beliebtes Nahrungsmittel, das ihnen hilft, den Geschlechtsverkehr um mehrere Stunden zu verlängern. Tatsächlich enthält die Schale der Knolle eine Substanz, die die Empfindlichkeit der Haut verringert und Männern stundenlangen Sex ermöglicht. Buchweizen ist reich an Eiweiß und gilt auch als weiteres männliches Potenzstimulans.
• Sigmund Freud empfahl den Verzehr von Pilzen, Roggenbrot und Kürbiskernen.
• Die Spanier wissen genau, wie sie ihre Macht schnell steigern können, ebenso wie die Italiener. Diese leidenschaftlichen und leidenschaftlichen Nationalitäten essen am liebsten Schinken oder Bullenfleisch: Tierische Proteine können die Potenz verbessern.
• Koreaner bevorzugen unkonventionelle Methoden. Sie essen zum Beispiel ein Gericht aus giftigen Schlangen. Die Japaner essen Muscheln, die Ägypter essen Knoblauch und die Chinesen essen Ginseng.

Methode 7. Vakuumtherapie.

Die Vakuumtherapie ist eine hervorragende Methode für Männer, die vor einem Date schnell ihre Potenz steigern möchten. Dazu wird der Penis in ein spezielles Gerät gesteckt, das die gesamte Luft herauspumpt. Dies führt zu einer Durchblutung und damit zu einer Erektion. Mittlerweile werden Vakuumpumpen in jedem Privatwarengeschäft verkauft.

Methode 8. Apothekenprodukte

Wenn Sie kein Fan traditioneller Methoden sind, sind Medikamente eine hervorragende Methode zur Potenzsteigerung. Sie verlängern garantiert die Dauer des Geschlechtsverkehrs und verbessern die Erektion. Allerdings haben sie Nebenwirkungen.

Konsequenzen

Es ist wichtig, die von Ihrem Arzt verordnete Dosierung nicht zu überschreiten. Vernachlässigen Sie die Anweisungen nicht, da sonst Medikamente, die die Erektion steigern sollen, in die entgegengesetzte Richtung wirken. Eine Überdosierung kann Schwindel, Übelkeit, Fieber und Schwäche verursachen. Und das ist nicht überraschend, da es sich bei diesen Produkten um Medikamente handelt, die unter künstlichen Bedingungen hergestellt werden.

Methode 9. Obstsalat

Damit diese Methode funktioniert, müssen Sie natürlich regelmäßig Obst essen. Machen Sie einen leckeren Salat mit Aprikosen, Grapefruits, Ananas und Bananen, garniert mit Joghurt, Zimt oder Vanille.

Neben Früchten empfiehlt es sich, Beeren in großen Mengen zu essen. Dies gilt insbesondere für Johannisbeeren (schwarz und rot), Elsbeere, Erdbeeren und Himbeeren, Brombeeren und Heidelbeeren, Kirschen und Kirschen.

Methode 10. Andere Produkte

Es ist überraschend, aber eine Tasse frisch gebrühten Kaffee kann Männern helfen, die nicht wissen, wie sie ihre Potenz schnell steigern können. Hausmittel erweisen sich als sehr wirksam, doch nicht alle Menschen sind bereit, regelmäßig Kräutertees zuzubereiten oder mehrere Stunden mit der Suche nach Meeresfrüchten zu verbringen. Versuchen Sie also, Kaffee ohne Zucker, ohne Milch oder Sahne zu trinken. Sie können das aromatische Getränk mit ein paar Stücken dunkler Schokolade knabbern.

Machen Sie einen „grünen“ Smoothie, indem Sie Saft aus Selleriestängeln und -wurzeln auspressen und ihn mit einem Apfel und anderen Früchten und Beeren mixen.

Haben Sie keine Angst, Meeresfrüchte zu essen, insbesondere Dorschleber, Wolfsbarsch und Garnelen. Austern und Muscheln eignen sich am besten.

Fügen Sie Ihren Gerichten so viel Knoblauch wie möglich hinzu, vergessen Sie nicht, Honig und Nüsse zu essen, verwenden Sie Gewürze, legen Sie schlechte Angewohnheiten (Alkohol-, Nikotinsucht) ab, treiben Sie regelmäßig Sport, gehen Sie in Bäder und Saunen, damit Ihre Potenz in jedem Alter immer maximal ist.